Главоболие – причини и превенция

July 13, 2009 от  
Публикувано в Здраве

Как да се справим с главоболиетоЦефалалгия е медицинското название на добре познатото на всички ни главоболие. То е обединяващо понятие за различни болки и болезнени усещания в областта на главата. Главоболието винаги е признак или резултат на някаква болест или реакция на организма към дадени условия на живот.

Най-често болките в главата се дължат на схващане и напрежение във врата или лицевите мускули, дължащи се на стрес или неправилна стойка. Все пак главоболието е и следствие на глад, отказване от кафето, цигарите или воъбще всякаква рязка промяна в начина на живот, прекалено дълъг сън, непроветрено помещение, шум, различни видове алергии, синузит, ниска кръвна захар…

Ето и още няколко интересни причини за главоболието:

Много хубаво не е на хубаво
Парфюмите, лосионите и всички твърде ароматни вещества могат да бъдат причинители на главоболие. Дори да обичате определен аромат той може да ви дразни, като активира определени нервни клетки в носа. Реакцията на нервната система е отговорна за болката в главата. Ако ви дразнят определени аромати или сте чувствителни към миризми по принцип, старайте се да употребявате минимални количества ароматни средства, като дезодоранти и парфюми. Разбира се няма как да попречите на жената до вас в автобуса да се залее с шишенце парфюм преди да излезе, но можете да прочистите себе си, дома си и работното си място от дразнители.

По-спокойно…
Главоболието от напрежение е много често срещано. Разбира се лесно е да обвините за това шефа си, половинката си или пък доклада, който четете вече 7 часа подред. Истината е, че стресът е сред главните причинители на контракции на мускулите на скалпа, врата и лицевите мускули. 90% от случаите на главоболие се дължат на стрес и отшумяват заедно с него. Топъл душ или компрес на врата, раменете и главата са сред препоръчаните мерки в случая. Ако шефът ви не си пада по подобни методи на работното място, то и няколко минутен масаж ще помогне на мускулите да се отпуснат. Този вид главоболия могат да бъдат наистина побъркващи за някои хора. Когато болката стане хронична е необходимо да потърсите момощ. Физиотерапията, антидепресантите или психологът могат да ви помогнат да се освободите и от стреса и от болките. Прекомерната ревност също може да предизвика нервни вълнения, които са причина за безсъние, безпокойство, болки в стомаха и главата.

Деликатният период
Деликатният период на жените може да се изрази не само в болки в деликатните места. Хормонално и менструално свързаните мигрени могат наистина да бъдат убийствената черешка на кошмарна торта. Известно е, че жените страдат от мигрена 3 пъти повече, отколкото мъжете и при 70% от тях е налице и менструална мигрена. Променливите нива на естрогена и прогестерона предразполагат жените към главоболие. Някои успешно се справят с тях чрез акопунктура.

Суета на суетите
Коса сплетена на дълга и тежка плитка, грамадни обеци, ленти за глава или диадема – всички те могат да бъдат като отровния гребен на Снежанка. Главоболието, предизвикано от суета често е резултат на чувствителна кожа.

Да кажем не на розовото хапченце
Решението може да не е в таблетка или хапче. Много хора се тъпчат с лекарства веднага щом ги заболи. Малко свежа мента, масло от риган, почистване на носа с физиологичен разтвор, точков и традиционен масаж, отморяване на очите и др. подобни, са все естествени начини за справяне с главоболието. Посещението на спа център може да е много по-ползотворно от посещението на личния лекар.

Антицелулитни и спа терапии

May 26, 2009 от  
Публикувано в Красота

anticelulitni-i-spa-terapii3Когато цялото вселенско напрежение – работата, децата, мъжа на сърцето, готвенето, диетите, килограмите… се струпа на крехките ни женски рамене (и не само там, а по цялото ви тяло) има една мантра, която неусетно ни отнася в едно по-добро измерение…”Спа уикенд, ароматни маса­жи, време само за мен.” Специалните тера­пии за третиране на целулит, предлагани от коз­метичните салони са изкушаващи за всяка жена. Ето и едно кратко описание, за да можете да изберете най-подходящата терапия за вас, която ще подейства на неестетичните натрупвания, ще ви даде време за релаксация и ще ви накара да се чувствате прекрасно.

Електростимулация и Електролиза
Много ефективни методи, по-известни като “Целуторон”. Този тип процедури са най-разпространени в България и се предлагат в повечето козметични студиа в страната. С помощта на електрически ток и електромагнитно поле се заставят да работят дори най-трудно достъпните групи мускули. Подобрява се формата на мускулите и бедрата, укрепват мускулите на предната коремна стена, а портокаловата кожа и целулитните неравности изчезват. За максимален ефект е препоръчително да направите серия от поне 12 посещения.

Ултразвуково въздействие
Става все по-популярно, тъй като резултатът се появява след 3-4 сеанса. Ултразвукът разбива мастните клетки, разрушава подкожните ръбове, помага на биологично активните вещества да проникнат под кожата по-дълбоко. Антицелулитните гелове и кремове са особено подходящи за допълване на ефекта при жени, които в работят в седнало положение или изправени.

Лазер-Ултразвукова методика
Постига разкъсване на биохимичната връзка между целулитните клетки и така се улеснява резорбацията им през стените на кръвоносните съдове. За улесняване на процеса терапията се комбинира с антицелулитни масажи и един от най-ефикасните методи – акупунктурата.

Масажи и компреси с водораслиanticelulitni-i-spa-terapii-7
Целулитните участъци се налагат с компрес от затоплени водорасли, след което се облъчват с инфрачервени лъчи за усилване на кръвообращението. Водораслите съдържат витамини, микроелементи, минерални соли и белтъчини.

HYPOXI терапия
Това е един от най-иновативните методи за борба с мастните натрупвания, който комбинира тренировка и антицелулитна терапия. Предлага се само в няколко специализирани салона в България. Методът спомага целенасоченото кръвообръщение в проблемните зони като подпомага изгарянето на мазнините. Действа по следния начин: упражняваното върху тялото налягане подпомага оттичането на кръвта и течностите от кожата и мастната тъкан. Вакуумът привлича кръв и течности в кожата и мастната тъкан. Лимфната система транспортира течности и токсини – но не транспортира енергия. Вените транспортират мастни киселини от тъканите към сърцето. Артериите транспортират мастни киселини от сърцето към мускулите. Мускулите започват да преобразуват мазнините в енергия.

Спа процедури
Директния превод от латински на термина SРА, “санус пер акуа”, е “ЗДРАВЕ ЧРЕЗ ВОДА”. На вълните на удоволствието побеждавате стреса, тъжното настроение или просто депресията. Всичко това се постига, чрез фантастичните методи за масаж, рефлексология, акупресура и съчетанието им с

натурални продукти на основата на етерични масла, обогатени с вода от термални минерални избори, олигоелементи, водорасли и витамини, плодове, мед, мляко или вино. Философията на SРА означава почистване, оздравяване и подмладяване на организма с помощта на силите на природата. Намерете някой уютен спа салон, в който да се поглезите с някоя от тези терапии.

Хидратираща SPA терапия Клеопатра с мед и мляко
Натурални продукти за гладка и копринена кожа – уникално съчетание на прясно мляко, пчелен мед, бадемово масло и масло от жожоба. Създадена в древността от египетската императрица терапията има изключително тонизиращо, възстановяващо и укрепващо действие. Млякото дарява кожата с необходимите протеини като я хидратира и тонизира, пчелният мед подпомага извличането на токсините, подобрява микроциркулацията и ускорява ексфолиацията на кожата. Етеричните масла подхранват в дълбочина и правят кожата мека, гладка и блестяща.

Ревитализираща терапия с мента, водорасли и соли
С тази изящна комбинация от морски органични и минерални вещества, балансирани от успокояващият и едновременно с това стягащ джоджен ще се насладите на дълбоко пречистване от натрупаните отрови в тялото. Водораслите възстановяват липсващите минерали, докато етеричните масла от градинска мента и босилек имат пречистващ ефект и защитават кожата. Изключително подходяща терапия след драстично отслабване, по време на диета или след раждане.