Парещата коприва – домашно средство за лечение на почти всичко

April 11, 2013 от  
Публикувано в Здраве

Folium-Urticae-dioicaeМоже да ви се стори нахално твърдението, че едно бодливо зелено растение е панацея за почти всичко, което ви измъчва, но за парещата коприва това наистина е вярно. Ако има едно растение, което винаги може да ни е под ръка, и да бъде лек за артрит, билково лечение за алергии, да облекчава косопад, да помага при целиакия, кървене, инфекции на пикочния мехур, кожни оплаквания, неврологични и други заболявания – това са листата от коприва.
Свободнорастяща коприва може да се срещне в САЩ, Европа и в много други държави в останалата част от света. Това силно питателно, жарещо растение може да се използва и за медицински цели, и като храна. Копривата често се използва като пролетен тоник, като спомага за естественото пречистване на организма и за отстраняване на натрупаните в него метаболитни отпадъци. Същевременно с това, действието на тоника е нежно, тъй като стимулира лимфната система и насърчава лесното им отделяне през бъбреците.
Известно е, че всички части на това полезно растение могат да се използват. На разположение е в широка гама от лекарства, обхващаща изсушени листа, мехлеми, тинктури, хомеопатични и билкови лекарствени средства.
* С какво е полезна парещата коприва за здравето на жените?
Копривата е с висока хранителна стойност – съдържа някои важни витамини и минерали: витамин К (555% DV*), желязо, магнезий (13% DV), калций (43% DV), калий (6% DV), фосфор (6% DV), бор, силиций, манган (35% DV), рибофлавин (8% DV), както и витамин А (36% DV), B комплекс и бета каротин.
Копривата е добър източник на витамин D, който „работи” с калция за укрепване на зъбите и костите, въпреки че основната му роля в тялото е да нормализира количеството на калция и фосфора в кръвта и е от първостепенно значение в регулиране усвояването на всички витамини и минералния метаболизъм.
Високото съдържание на желязо – в една чаша се съдържа 7,7% до 17,5% DV – я прави много подходящо средство за борба с анемия и умора. Тя подпомага черния дроб и женската хормонална система. Заради високото съдържание на витамин К бременните жени приемат коприва като средство, което предпазва от кървене и укрепва плода. Растението е известно и с това, че стимулира отделянето на мляко при кърмачките. Редовното й приемане намалява симптомите на ПМС и води до облекчаване на симптомите на менопаузата и обилно менструално кървене. Тя често се използва в билкови тоници за премахване на миома и регулиране на менструалния поток.
* Копривата като лек за артрит
Листа от коприва се използват за лечение на болезнените симптоми при артрит, подагра, ревматизъм, и меките тъкани като фибромиалгия и тендинит. Пациенти с лупус и други автоимунни заболявания, страдащи от болки в ставите, облекчават болката чрез всекидневно пиене на чаша чай от коприва или ядат задушени листа. Неговото диуретично действие алкализира и освобождава пикочната киселина от ставите на пациенти с подагра и така води до намаляване и премахване на болката.
* Лечение на алергии с билкови средства
Листа от коприва се използват в лечението с билки и хомеопатичните лекарства за облекчаване на алергии като астма, сенна хрема, уртикария и някои алергични дерматити.
* Прочистване на пикочните пътища
Листата на копривата са полезни за функцията на пикочния мехур и пикочните пътища и при двата пола. Чай от коприва действа като естествен диуретик, увеличава уринирането и подпомага отделянето на камъни в бъбреците. Растението действа като деконгестант (намалява нахлуването на кръв) и намалява увеличената простата.
* Ползи за здравето при косопад и кожни заболявания
Чай от коприва облекчава екзема и акне, премахва брадавици, когато се прилага локално, и облекчава сърбеж от копривна треска. Когато се използва за изплакване на косата тя има стимулиращ ефект върху скалпа. Подпомага регенерирането му, както растежа на косата и възстановяване на оригиналния цвят. Има ефект за облекчаване на пърхот и като балсам за кожата на главата.
* Копривата в помощ на храносмилателната система
Листа от коприва са ефикасни при намаляване на някои проблеми на храносмилателния тракт като отделяне на стомашни киселини, рефлукс, образуване на газове, гадене, колит и целиакия. Освен това, оказва добро действие върху лигавицата, което я прави ефективно билково лекарствено средство при възпалено гърло, подути хемороиди, кървене от носа и рани в устата.
* Помага още като:
* намалява възпалението на венците и предпазва от образуване на плака, когато се използва като средство за изплакване на устата;
* облекчава гърдите при задържане на секрет и кашлица, бронхит, хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и туберкулоза;
* полезна е при лечение на Алцхаймер;
* облекчава неврологични заболявания като МС (множествена склероза), АЛС (Амиотрофична латерална склероза) и ишиас;
* билкови средства, изработени от корените на растението, се използват срещу нощно напикаване при деца;
* унищожава глисти и паразити;
* помага на ендокринната система, включително щитовидната жлеза, далака и панкреаса.
Внимание!
Тъй като копривата може да доведе до нежелани реакции и да си взаимодействат с други лекарства и природни лечения, консултирайте се с вашия лекар или натуропат преди да я използвате.

* DV (Daily Value) – дневна стойност – един от новите показатели, използвани върху етикетите на храните днес. Посочва размера на хранително вещество, което се осигурява от една порция.

Кой е най-добрият начин да се приемат билки, ако имаме здравословни проблеми?

March 22, 2013 от  
Публикувано в Здраве

HerbsАко вземате различни билки за няколко здравословни проблема, има няколко неща, които трябва да имате предвид. Тези насоки са приложими за всички възрастови групи.
* Вместо да лекувате отделни симптоми, открийте основата на вашите проблеми.
Например, един човек може да има затруднения със съня, киселини в стомаха, цистит, синузит и нервност. Ако се отнасяте към всеки симптом като отделен проблем, ще трябва да приемате билки за пикочните пътища, храносмилателната и дихателната системи, както и билки за нервната система. Което може би е необходимо, но дали няма да е по-правилно да се приемат билки, насочени към стреса? Или може да се окаже, че най-правилно е укрепване на храносмилателната система, която е основния проблем, от който започват останалите? Когато с подходящи билки се лекува основната причина, тогава останали симптоми изчезват.
* Приемайте билките за различни проблеми в различно време, а тези, предназначени за едно заболяване едновременно.
Например, ако искате да приемате билки за артрит (добра комбинация са невен, бъз, хвойнови плодчета, кора от бяла върба и листа от бреза и коприва) и мигренозно главоболие (вратига), предлагаме да ги вземате с най-малко петнадесет минути интервал. От друга страна, ако приемате различни билки за един проблем, като глухарче, репей и коприва за кожни проблеми, те могат да бъдат приготвени и приети по едно и също време.
* Обикновено, най-добре е да се занимавате с не повече от три здравни проблема наведнъж.
Да речем, че вземате билки за лечение на астма, артрит и мигрена, но също така страдате от кожни обриви и хронична умора. Първо, решете кои три заболявания са най-обострени, най-напред с тях да се справите, и след това вземете билки за тях, с поне петнадесет минути интервал.
* Питате се дали може да приемате билкови екстракти и в същото време да сте на конвенционални лекарства?
В много случаи приемането на билки, паралелно на предписаните лекарства, действително ще подпомогне по-бързо и по-задълбочено да се подкрепи и лекува организма. Например, препоръчва се приемането на билки, стимулиращи имунитета (ехинацея, котешки нокът, риган, бъз), докато човек е на антибиотици, защото тези билки ще укрепят имунната система и предотвратяват рецидиви след като завърши курса на лечение с антибиотици. В други случаи е най-добре да не се приемат билкови екстракти едновременно с конвенционалните лекарства. Например, не се препоръчва вземането на антидепресанти едновременно с билкови антидепресанти като златен корен, мака, жълт кантарион. Имайте предвид, че когато се комбинират с лекарства, билките могат да увеличат или намалят действието им. Установено е, че ехинацея и жълт кантарион оказват влияние върху чернодробните функции, което може да доведе до намаляване или увеличаване на активността на някои лекарствени средства. Жълтият кантарион може да попречи на съсирването на кръвта при кръвотечения. Консултирайте се с опитен билкар, натуропат или личния лекар при комбиниране на някои лекарства с билки.
* Защо някои билкови екстракти са толкова ужасни на вкус?
Не позволявайте на вкуса да попречи да се възползвате от лечебните свойства на билките. Ние сме пристрастени към два основни вкуса: солен и сладък. Но има три други вкуса, които са еднакво важни за поддържане на здравето: кисел, горчив и стипчив. Тези вкусове, когато се приемат като билки или храни, могат да провокират реакции на организма, които помагат за възстановяване на здравето. Например пикантни билки като куркума, помагат за тонуса на черния дроб. Важно е да запомните, че билките, въпреки че не са солени или сладки, ни предоставят най-чиста енергия от природата, която може да ни помогне в стремежа ни за подобряване на здравето. Когато вкусът на билките е неприятен, могат да се приемат под формата на желатинови капсули.
* Какъв е най-добрият начин за прикриване на вкуса на растителните екстракти в течна форма?
Както споменахме, най-лесният начин за прикриване на неприятния вкус на някои растителни екстракти е да се вземат под формата на желатинови капсули, защото така няма пряк контакт с някои вкусови рецептори.
Ако билките са под формата на воден или спиртен извлек, най-подходящо е, без да се засягат техните лечебни свойства, да ги разтворите в 50 мл вода, сок, и/или билков чай, който не съдържа кофеин. Въпреки че някои хора предпочитат да приемат директно неразредени течните билкови екстракти, поставянето им в някаква форма на течност е по-лесно за повечето хора. Билки, приемани за храносмилането, е най-добре да се вземат само с 50 мл вода, така че можете да усетите горчивината им. Това е неприятно, но подобрява храносмилането.